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親の15%が幼児にサプリ 6割、栄養補給が
サプリ / malsv
親の15%が幼児にサプリ 6割、栄養補給が目的 過剰摂取「有害の恐れ」 
国立健康栄養研が初調査 『1』
                               2009年7月6日 提供:共同通信社


 幼稚園や保育所に通わせている保護者の15%が、ビタミンなど特定の成分を濃縮した健康食品のサプリメントを、子どもに与えていることが6日、国立健康・栄養研究所(東京)が初めて実施した調査で分かった。

 保護者の6割は「栄養補給」が利用目的と回答。食生活に何らかの改善が必要と感じて、サプリに頼る実態が浮かんだ。

 研究所は、幼児への有効性や安全性など検証したデータは乏しいとし「身体に必要な成分でも安易に与え続けると過剰摂取につながり、幼児に有害な作用が出る恐れがある」と注意喚起している。

 調査は2007年5月から9月に青森、山形、茨城、栃木、埼玉、千葉、香川の7県の幼稚園や保育所計21カ所で実施。子どもの年齢は6歳までで、保護者2125人のうち1533人から回答を得た。

 結果によると、口の中で溶ける錠剤や粉末、カプセルなどのサプリを、15%に当たる228人が子どものため利用したことがあると答えた。

 利用者のうち68%の154人が「ビタミンやミネラルのみ与えている」と回答。32%の74人は「そのほかも利用」と答え、33人は、脳の発達に良いなどと宣伝されるドコサヘキサエン酸(DHA)を含有する魚油系のサプリを利用。次いでプロテイン、キシリトールが各7人、ハーブが6人などだった。

 利用目的(複数回答)では「栄養補給」が140人で最多。「健康増進」58人、「病気予防」42人、「体質改善」27人と続いた。また106人が「たまに利用」と回答。「以前に利用」が90人、「毎日利用」は32人いた。

 使い始めた時期で最も多かったのは、ビタミンやミネラルは3歳からが59人、DHAなどそのほかのサプリは1歳からが19人だった。購入商品は「幼児用サプリ」が多かったが、成人用を使っているケースもあった。

▽サプリメント

 サプリメント ビタミンのほか鉄、カルシウムといったミネラルや、特定成分を濃縮した錠剤やカプセルなどの総称で医薬品ではない。健康食品の一つで、スポーツやダイエット、滋養強壮などさまざまな分野の商品があり、子ども用から高齢者向けまである。1996年度以降、医薬品の範囲見直しに伴い、ビタミンなどの栄養素は錠剤などの形状で販売できるよう規制緩和され、流通量が増えている。

http://health.97zufang.cn/yixue/2009/0906/266.html
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ノニサプリメントの栄養成分
サプリ / malsv
JUGEMテーマ:サプリDE健康


体にいい食べ物として、古くからノニは様々な形で利用されていたとされています。

昔から薬として使われていたくらいですから、ノニは健康増進効果があると判断していいでしょう。

ノニサプリメントに含まれている栄養成分は何であるのか調べてみました。

体を作るために必要な炭水化物やたんぱく質、エネルギー源となる中鎖脂肪酸や長鎖脂肪酸、そして体に不足しがちなビタミンやミネラルがノニの成分です。

また、ビタミンは様々な種類のものが含まれているようです。

ノニには、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、バントテン酸、ビオチン、葉酸、ルティンとたくさんのビタミンが含まれているのです。

1つ1つ数え上げていくと150種類にもなるといいますから、驚くべき数です。

様々な栄養成分が豊富に含まれているノニだからこそ、様々な体の症状への薬として古くから使われていたことが理解できます。

栄養豊富で体にいいノニですが、そのまま食用に使うには独特な味や臭いがありすぎて大変です。

ノニサプリメントに人気があるのは、本来ならば食べにくいノニを、保存や摂取が簡単なサプリメント状態にしておけるからです。

ノニはジュースやサプリメントの状態で利用できます。

ジュースの風味には独特なもの完全に抜けきってはいませんが、かなり飲みやすくしてあります。

ノニサプリメントならばノニの独特な風味を感じることなく摂取できますし、錠剤状のものは取り扱いも持ち歩きにも便利です。
http://3g83.com/supplement/variety-supplement/entry12.php
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基礎代謝を上げるサプリメント
サプリ / malsv
基礎代謝アップのサプリメントが代謝アップ効果が期待できるとして話題です。



基礎代謝を促進することが、ダイエット成功のカギだと言われています。活動を全くしない状態でも消費されるエネルギーを基礎代謝といい、生体内で自動的に消費されているエネルギーです。

運動やその他の活動で消費されるエネルギーは基礎代謝に含まれず、呼吸や脳の活動によって消費されているエネルギーを指しています。

基礎代謝は、年齢と性別により異なります。男女共に10代をピークに年齢とともに少しずつ減少し、40代を過ぎると急激に低下するとされています 。

性差に関しては、女性の方が基礎代謝が少ないといいます。基礎代謝アップのサプリメントとしては、燃焼系サプリメントや筋肉増量によって基礎代謝を上げるプロテイン系サプリメント、発汗を促すサプリメントなどがあり、ダイエットのために使うという方も多いようです。痩身効果と基礎代謝にはどのような関係があるのでしょう。

体を動かさない生活していたり、肩こりや便秘などで体内の循環が滞っていると基礎代謝もそれにつれて落ちます。

基礎代謝が下がると、体内でエネルギーを消費する効率が低下します 。

そのため、脂肪を蓄積しやすい、運動をしても脂肪が燃えにくい体になります 。基礎代謝を味方につけることができれば、運動や食事を利用して効率的なエネルギー消費ができるようになり、ダイエットがスムーズにできるようになるといいます。



基礎代謝がサプリメントを利用することで上がれば、以前よりもウエイトコントロールがしやすくなるのです。



代謝の向上にはプラセンタ100です。
http://www4.atword.jp/cabbage/2009/11/23/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%82%92%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%82%8B%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/
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DHAサプリメントの選び方
サプリ / malsv
JUGEMテーマ:サプリDE健康
サプリメント市場には、様々なDHAサプリメントが出回っています。

DHAの有用性は、健康食品分野だけでなく、医療関係者からも注目されているようです。

DHAを主成分にしたサプリメントだけでもかなりの数にのぼっていますが、DHAサプリメントを選択する時の着目点はどのようなものでしょう。

DHAサプリメントには、ビタミンEEPAも含まれている商品がお勧めです。

EPAは魚油やサバ、イワシなどに多く含まれている不飽和脂肪酸の一種です。

EPAはエイコサペンタエン酸ともいい、血中コレステロールを調整して中性脂肪を減らし、高脂血症や高血圧、アレルギーに対して軽減効果などがあるといいます。

DHAEPAを組み合わせて摂取することで、効き目アップが期待できます。

DHAEPAは不飽和酵素であり酸化に弱いため、酸化に対抗する作用があるビタミンEが重宝されています。

また、サプリメントの原材料には重金属が使われていないこと、青魚は新鮮なものが使われていることも重要です。

妊娠期に重金属を含む青魚などを体内に取り入れると、子供の水銀中毒などを引きおこしてしまいます。

材料となる魚が鮮度が高く良質であること、重金属を含まないことがポイントです。

青魚は妊婦にいいとされている食材ですが、現代では青魚の摂りすぎは重金属を体内に取り込んでしまうことが指摘されています。

サプリメントからの摂るのが良い場合もあります。

DHAEPAの相乗効果の点から考えてもサプリメントでの摂取が理想的と言えます。

http://ameblo.jp/dietone/entry-10401910867.html
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りんご酢豆乳ダイエット の気になる事
サプリ / malsv
ちょっと最近色々と話題になった りんご酢豆乳ダイエットのことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。 りんご酢豆乳ダイエットは豆乳にりんご酢を混ぜたもので、普通の豆乳ダイエット同様に食前に飲みます。もちろん豆乳にも脂肪の燃焼率を上げる働きがあります。まずりんご酢には脂肪中和効果があります。ただし、りんご酢の種類によっては豆乳と混ぜても分離してしまうことがあるようなので注意しましょう。新陳代謝もよくなり、体脂肪を燃焼しやすくしてくれます。 りんご酢だけでは酸味が強くて飲めないと言う人も、豆乳に混ぜることで多少飲みやすくなります。りんご酢に含まれる酸が脂肪や中性脂肪と結合し、中和してくれるのです。さらには豆乳にある美肌効果がりんごにもあるのです。腸内にある老廃物や悪玉菌とペクチンは結びつき体外に排出してくれるのです。腸内の動きが活発になることで便秘予防にもなります。 りんごにはミネラルが豊富に含まれているのでバランスの崩れやすいダイエットとは違います。豆乳と組み合わせることで、栄養バランスの整ったダイエットになります。他にもりんごに含まれるペクチンが腸内の活動を活発にしてくれます。食べたものが脂肪になりにくくなります。 りんご酢にすることで、酸のダイエット効果が表れてきます。新陳代謝がよくなると疲労回復にもつながりますね。りんご酢ダイエットの場合、水に薄めて飲む場合が多いですが、豆乳を混ぜる際は水を豆乳に置き換えて作るだけです。昔から、りんごダイエットがあるように、りんごはダイエットに適した存在なのです。 http://blog.goo.ne.jp/kz_maru33/e/81d402b94381329300bf27c38441738d
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